![](https://97f862292b.clvaw-cdnwnd.com/40a359be5e04c2b9328b64580382cb5b/200000001-7fda17fda2/%C3%9Avodn%C3%AD%20Fotka%20Anita%201.png?ph=97f862292b)
Koučování s invencí
Při koučování máme možnost se zastavit, podívat se na své téma z různých perspektiv a nacházet tak své vlastní cesty k záměrům a plánům. A především ke spokojenosti, vyrovnanosti a nadhledu. Koučování vnímám jako cestu ke svým zdrojům a cílům.
Ráda koučuji mimo zasedací místnosti - v přírodě, pohybu. Čerpám inspiraci z několika koučovacích přístupů, které tvořivě integruji, podle typu zakázky a koučovaného.
Principem koučování je myšlenka, že každý z nás máme v sobě odpovědi na své otázky a zdroje k dosahování svých vizí a cílů. Koučování napomáhá k vyššímu uvědomění sebe sama, svých hodnot, možností, talentů, své vnitřní síly. Posiluje vnímání reality a rozvíjí pocit zodpovědnosti za svůj život. Koučování probíhá prostřednictvím koučovacích rozhovorů, cílem je podpořit a rozvinout potenciál koučovaného.
![](https://97f862292b.clvaw-cdnwnd.com/40a359be5e04c2b9328b64580382cb5b/200000111-ded62ded63/Koucovani_s_Anitou.jpg?ph=97f862292b)
Kdy je vhodné využít koučování? Například, ...
- když se připravujeme na změnu v pracovním nebo osobním životě nebo právě změnou procházíme,
- když nás čeká nový typ činnosti a nejsme si jistí, jak to zvládneme,
- když chceme zvýšit svou osobní efektivitu, snížit stresovou zátěž, zlepšit svou organizaci práce,
- když chceme dosahovat harmonie v životě a vyvažovat pracovní a osobní život,
- když chceme zlepšit svou schopnost vést tým lidí,
- když cítíme dlouhodobou únavu, ztrátu energie a sebemotivace,
- když chceme získat novou nebo jinou perspektivu na určité situace,
- když chceme pracovat s motivací svou a druhých,
- když chceme posílit svůj vnitřní klid a stabilitu,
- a v mnoha dalších situacích...
Co Vám koučování může přinést?
- nastartování :)
- pochopení souvislostí,
- lepší sebepoznání,
- osvojení dovedností a získání návyků,
- vytvoření plánu pro zvládání změn či úkolů,
- přípravu na změnu, která vás čeká,
- zklidnění,
- lepší řízení sebe sama,
- účinnější využívání svých zdrojů a talentů,
- lepší rovnováhu mezi výdejem a příjmem energie,
- "stabilitu v mobilitě" aneb být ve svém středu uprostřed změn kolem nás.
VŠE ZÁLEŽÍ NA VÁS, NA VAŠÍ CHUTI A ODVAZE VYDAT SE NA CESTU!
![](https://97f862292b.clvaw-cdnwnd.com/40a359be5e04c2b9328b64580382cb5b/200000002-c384ec384f/Invence.png?ph=97f862292b)
Co jako kouč nabízím?
- Profesionalitu, podporu, naslouchání a hloubku naladění, inspiraci, tvořivý přístup, flexibilitu, víru v potenciál a filozofii koučování, praktický a na akci orientovaný přístup,
- umění a dovednost koučování, využití MBTI® (osobnostní jungovská typologie), NLP (neurolingvistické programování), ES® (Energy Streaming), systemických konstelací a LMA/BF (Labanova analýza pohybu/ Bartenieff Fundamentals),
- koučovací kompetence podle Evropské rady pro mentoring a koučování (EMCC) a podle ICF (International Coach Federation) a dodržování Etického kodexu koučů,
- 30 let zkušeností se vzděláváním dospělých,
- koučovací přístup akreditovaný Evropskou radou pro mentoring a koučink (EMCC) - European Individual Accreditation (EIA), úroveň Senior Practitioner.
Konkrétní způsob naší práce a finanční podmínky jsou domlouvány osobně na prvním koučovacím setkání, které je zdarma.
Jak koučuji?
Zaměřuji se na propojování našeho myšlení, prožívání a chování a možnost jejich vzájemného ovlivňování tak, aby bylo podpořeno dosahování vašeho koučovacího cíle.
Vzhledem k tomu, že sama patřím k vizuálně - kinestetickému typu, při učení mi pomáhá využívání obrazových podnětů a pohybu. Přijímat informace jen rozhovorem či poslechem vsedě mi nestačí :) A tak - když to klientům vyhovuje - ráda z této zkušenosti čerpám a využívám při koučování práci s prostorem a pohybem.
![](https://97f862292b.clvaw-cdnwnd.com/40a359be5e04c2b9328b64580382cb5b/200000122-65ee665ee7/Anita%20Crkalov%C3%A1%20INVENCE.jpg?ph=97f862292b)
Láká mě koučování v netradičních prostředích, na procházkách, v přírodě i ve městě. Často pracuji s koučovacími kartami, myšlenkovými mapami apod. Čerpám inspiraci z technik mentální práce a tvořivého myšlení, z neuro-lingvistického programování a principů systemických konstelací. Věřím v obrovskou sílu naší představivosti - schopnosti imaginace. Ráda využívám metafory a příběhy pro zřetelnější a hlubší zachycení podstaty věcí. Zajímám se o práci s tělem a energií - a tím je můj přístup ke koučování také charakteristický. Všímám si, jak využíváme podněty ze svého těla, odkud čerpáme energii a jak ji může více uchovávat a rozvíjet. Vedu koučované k zapojování všech smyslů .... a aby to celé dávalo koučovanému SMYSL.
Koučovna se nachází u nám.Míru, v ulici Anny Letenské 7 na Praze 2 - Vinohradech.
![](https://97f862292b.clvaw-cdnwnd.com/40a359be5e04c2b9328b64580382cb5b/200000112-696d5696d6/IMG_20210520_095710.jpg?ph=97f862292b)
Při koučování můžeme využít i příjemný park Riegrovy sady s krásným pohledem na Hradčany.
![](https://97f862292b.clvaw-cdnwnd.com/40a359be5e04c2b9328b64580382cb5b/200000114-0bb260bb27/IMG_20210524_165929-7.jpg?ph=97f862292b)
Koučování často přirovnávám k tanci. Víte proč?
![](https://97f862292b.clvaw-cdnwnd.com/40a359be5e04c2b9328b64580382cb5b/200000133-5797a5797b/Tvorivost.jpg?ph=97f862292b)
A co takhle na koučovací procházka?
![](https://97f862292b.clvaw-cdnwnd.com/40a359be5e04c2b9328b64580382cb5b/200000132-6c9936c994/Koucovaci_prochazka_AnitaCrkalova.jpg?ph=97f862292b)
Chcete-li svět sebepoznání a koučování objevovat samostatně, mohu vám nabídnout individuální sebekoučovací online kurz CESTA ZA POKLADEM nebo seriál SÍLA A KOUZLO METAFOR.
Dáváte-li přednost studiu knih, můžete se nechat inspirovat publikací PRŮVODCE SVĚTEM KOUČOVÁNÍ A OSOBNOSTNÍ TYPOLOGIE.
Každý měsíc přináším možnost zastavení se a zamyšlení formou KOUČOVACÍ OTÁZKY PRO VÁS.
Nabízím také SUPERVIZI PRO KOUČE, MENTORY A LEKTORY.
"Koučování je cesta."
"Koučování je nacházení vnitřního kompasu."
"Koučování vnímám jako prostor mezi otázkou a odpovědí."
"Koučování je pro mě tanec, pokaždé jiný, a jsem zvědavá, jaký styl tance "na parketě TADY A TEĎ" vznikne."
"Koučování je vědomý přístup k tvoření svého života."
Je mi ctí a radostí provázet klienty hledáním a nacházením jejich vlastních zdrojů a cest k uskutečňování cílů!
KOUČOVÁNÍ JAKO TANEC
"Koučování je tancem - tancem v daném okamžiku. S každým koučovaným má tanec jiný styl, jiný rytmus, tempo, expresi... Někdy se pohybujeme v menším prostoru, někdy i ten největší taneční sál sotva stačí. Podobně jako v tanci je třeba mít na mysli uzemnění, tzv. grounding. Podobně jako tanečník si nejprve pozorně všímá, jaký je parket - jak je velký, jak klouže apod., tak i kouč věnuje pozornost zmapování prostředí, kde se s koučovaným bude pohybovat. Poté kouč vytvoří rámec - prostor a pravidla pro koučování, podobně jako tanečník se postaví do tanečního držení. A do tohoto prostoru zve tanečního partnera - koučovaného. Důležité je vzájemné naladění, tzv. raport, schopnost být TEĎ A TADY, dát prostor pro tvořivost a improvizaci. Pak se snadno dostaví efekt FLOW, kdy vše "tančí" jakoby samo, zlehka a s velkou vnitřní silou."
citace z knihy Crkalová,A.- Riethof,N.: Průvodce světem koučování a osobnostní typologie, Praha, Management Press 2012
![](https://97f862292b.clvaw-cdnwnd.com/40a359be5e04c2b9328b64580382cb5b/200000740-cf7c3cf7c4/Pruvodce_svetem_koucovani_a_typologie_Crkalova_Riethof.jpeg?ph=97f862292b)
![](https://97f862292b.clvaw-cdnwnd.com/40a359be5e04c2b9328b64580382cb5b/200000493-285682856a/Senior%20Pract-2.png?ph=97f862292b)
Pro vaši inspiraci: KOUČOVACÍ OTÁZKY S OBRÁZKY