Aktuality Anity, zkráceně Aktuanity :) Na této stránce můžete najít inspiraci, koučovací otázku na každý měsíc a tipy pro seberozvoj na vlnách inspirace a invence.
Sepisování informačního pramenu o vorových pramenech byl pro mě jeden z hlavních letošních počinů. Děkuji Vltavanu Čechy za důvěru a všem plavcům (nejen z rodu Husů), které jsem cítila jako oporu při psaní a zpracovávání archivních materiálů a fotodokumentace. Publikaci O VORAŘSTVÍ vydal Vltavan Čechy v nakladatelství Mare-Czech. Děkuji všem, kteří...
Koučovací otázka na prosinec: JAK PROŽIJETE ADVENTNÍ ČAS? Všimněte si formulace otázky - není o tom, jak byste rádi prožili předvánoční dobu, ale o tom, jak se ROZHODNETE ji prožít. Ze své koučovací praxe vím, že bývá užitečné si pojmenovat čtyři klíče, které vedou ke změnám. (Napadá mě paralela se zapalováním čtyř svíček na adventním věnci.)...
Koučovací otázka na listopad: Jak často si dáváte si schůzky sám se sebou? Pro psychohygienu a psychickou odolnost je toto právě jeden z nejdůležitějších bodů - vytvářet si chráněný prostor pro sebe, mít možnost komplexněji dočerpat energii a získat nadhled. Můžete využít metody STOP, kterou najdete v další lekci mého online kurzu "Cesta...
Koučovací otázka na říjen: Jak vnímáte proměnlivost (nejen) podzimu? Čím si udržujete svou rovnováhu? V podzimním čase se proměňuje rychle počasí - i počasí uvnitř nás. Naše nálady, emoce, pocity, myšlenky, energie... Zamysleme se nad ročním obdobím podzimu a proměnlivosti jeho podob - od barevné rozzářené po mlhavou, mrholící. Jak se...
Na podzimní sezónu chystám kurz pro kouče a lektory MASTERCLASS S ANITOU. 21. listopadu v Praze, více info na https://www.coachingsystems.cz/masterclass-s-anitou/ Připravuji pro vás švédský stůl metod a přístupů, které se mi v práci s klienty osvědčují a které vystihují můj koučovací styl. Zvu vás k "ochutnání" koučovacích a seberozvojových technik...
Koučovací otázky na září: Na konci léta a začátkem září je čas sklizně a na předešlou otázku ohledně sklizně vašich aktivit a záměrů navazuji otázkou k blížícímu se podzimu: Čím a jak si udržíte načerpanou energii do rušné podzimní sezóny? Jak můžete zářit nejen v září?
KOUČOVACÍ OTÁZKA NA SRPEN: V srpnu, čase sklizní a blížících se jejich oslav - dožínek, přináším otázku k reflexi letošního roku. Co sklízíte? Týká se to toho, co jste v průběhu roku (nebo let minulých) zasadili, jakým projektům jste se věnovali a co vám to přináší? Co jste se tím naučili a museli zvládnout? Za co jste vděční?
Na léto připravuji kromě koučování také besedy o voroplavbě, s mojí maminkou Annou Husovou. Konají se v Písku, krásném jihočeském městě, které je s voroplavbou úzce spojeno. Sledujte webové stránky PO ŘECE OTAVĚ ZA VOREM VOR www.pisek.eu/vor. Informace o jednotlivých akcích najdete na www.pisek.eu/akce.
KOUČOVACÍ OTÁZKY NA ČERVENEC: Jak chci prožít letošní léto? Co je pro mě důležité při plánování letního programu? Co říká můj vnitřní kompas? Protože už je všeobecně známé, jak je důležitá představivost a jakou má sílu, nechte si před svým vnitřním zrakem probíhat film s různými scénáři léta a všímejte si, kdy vnímáte ve svém těle a...
KOUČOVACÍ OTÁZKA NA ČERVEN: S blížícím se koncem školního roku se nabízí otázky: Co jsem se nového tento rok naučil? Co jsem se naučil tento měsíc? Otevřenost učení se novým věcem, zvědavé prozkoumávání a rozvíjení znalostí a dovedností je zároveň účinnou prevencí syndromu vyhoření a medicínou na mladistvou mysl i tělo. Co vás láká se naučit? A co...
V sobotu 11. května se v Albrechticích nad Vltavou koná beseda o knihách ediční řady Vorařský rod Husů z Hladné. Knihy píšeme a vydáváme s mou maminkou, Annou Husovou (nar.1938), v nakladatelství MareCzech. Těšíme se na setkání blízko Vltavy, která je nerozlučně spjata s mimořádným řemeslem vorařství.
KOUČOVACÍ OTÁZKA NA KVĚTEN: Jaké používáte mapy? K jaru patří výlety, cestování, putování a k tomu patří mapy. A protože známe sílu metafor, nabízí se otázka k našim životním situacím a cestám. Jakou mapu můžeme použít při hledání, resp. nacházení cesty k našim záměrům a cílům. Ve videu níže najdete inspiraci koučovacím modelem GROW.
Je to už neuvěřitelných 12 let, kdy jsme s kolegou PhDr. Norbertem Riethofem vydali publikaci "Průvodce světem koučování a osobnostní typologie. Inspirace pro praxi". A protože kniha už není na trhu a zároveň nastal čas zreflektovat další vývoj barevného a mnohovrstevnatého světa koučování, připravili jsme druhé, aktualizované vydání s názvem ...
Dary odlišností. Název knihy autorky osobnostní typologie MBTI (R) Isabel Briggs Myers a především vyjádření filozofie jungovské osobnostní typologie. Vnímat odlišnosti mezi lidmi, respektovat je a konstruktivně je využívat!
Koučovací otázky na duben: Kdy rozkvétáte? Kdy cítíte příliv energie, radost a inspiraci? Jak si můžete tento pocit vyvolávat častěji? Co pro to uděláte? :)
Koučovací otázka na březen: Jaro už je cítit ve vzduchu, světla příbývá, příroda se probouzí, a tak se nabízí otázka ČÍM VÁS INSPIRUJE JARO? Jak vnímáte rytmy přírody a jak na ně reagujete?
Třetí díl ediční řady "Vorařský rod Husů z Hladné" s názvem "VZPOMÍNKY NEZATOPENÉ. Život u řeky před Orlickou přehradou" s láskou sepsala moje maminka, Anna Husová (1938), dcera plavce a vrátného Vojtěcha Husy a sestra Václava Husy, donedávna nejstaršího voraře v Čechách. V knize vzpomíná na svůj domov na Hladné u Albrechtic nad Vltavou, na své...
Na mé profesní plavbě je dalším důležitým milníkem - majákem získání mezinárodní akreditace koučů a mentorů ESIA od EMCC (European Mentoring and Coaching Council). Zároveň je to pro mě závazkem k rozvoji, ke kultivaci povědomí o supervizi a jejím významu a také k profesionalizaci jak supervizní, tak koučovací / mentorovací praxe.
