Aktuality Anity, zkráceně Aktuanity :) Na této stránce můžete najít inspiraci, koučovací otázku na každý měsíc a tipy pro seberozvoj na vlnách inspirace a invence.
Srdečně vás zvu na kurz pro kouče, konzultanty a lektory MASTERCLASS S ANITOU, který se koná 12. června 2025 v Praze, více info ZDE. Připravila jsem pro vás švédský stůl metod a přístupů, které se mi v práci s klienty osvědčují a které vystihují můj koučovací styl. Zvu vás k "ochutnání" koučovacích a seberozvojových technik a věřím, že...
Koučovací otázky na duben, kdy nás probouzející se a rozkvétající příroda inspiruje k zamyšlení: Kdy rozkvétáte? Neboli kdy cítíte příliv energie, inspirace, jste ve stavu plynutí, tzv. flow? Co chcete nechat v sobě nebo ve svém životě rozkvést? A co pro to uděláte? :)
Koučovací otázky na měsíc březen: Co je vaším pokladem? Jaké dary a talenty máte? A jak je okolnímu světu projevujete? Při nedávném kurzu obchodních dovedností jsme se zaměřovali na prozkoumávání tématu "naše unikátní hodnota pro zákazníky" neboli co jedinečného klientům poskytujeme. Účastníky kurzu zaujaly sebekoučovací otázky "Co moji klienti se...
Koučovací otázka na měsíc únor: Jak pevně držíte kormidlo svého života ve svých rukou? K nacházení odpovědi na tuto otázku pomáhá, když si jasněji uvědomíme, o co se ve svém životě můžeme opřít sami v sobě. To má zásadní vliv na naše sebe-vědomí, sebe-důvěru, pocit sebe-hodnoty. Seznamte se s metodou Vzorce úspěchu, abyste posílili svou schopnost...
Na začátku nového roku míváme tendenci si plánovat, čeho chceme v novém roce dosáhnout, co chceme udělat, dokončit apod. Pojďme to letos nahlédnout z jiné perspektivy a položme si klíčovou koučovací otázku na měsíc leden: Jak se chci v novém roce cítit? Jaké pocity chci zažívat? Jaké zážitky mě lákají? Sepisujme si tedy spíš TO-BE LISTY neboli jaký...
Přeji vám příjemné prožití vánočních svátků a do nového roku hodně zdraví, štěstí, spokojenosti, radosti a inspirace!
Sepisování informačního pramenu o vorových pramenech byl pro mě jeden z hlavních letošních počinů. Děkuji Vltavanu Čechy za důvěru a všem plavcům (nejen z rodu Husů), které jsem cítila jako oporu při psaní a zpracovávání archivních materiálů a fotodokumentace. Publikaci O VORAŘSTVÍ vydal Vltavan Čechy v nakladatelství Mare-Czech. Děkuji všem, kteří...
Koučovací otázka na prosinec: JAK PROŽIJETE ADVENTNÍ ČAS? Všimněte si formulace otázky - není o tom, jak byste rádi prožili předvánoční dobu, ale o tom, jak se ROZHODNETE ji prožít. Ze své koučovací praxe vím, že bývá užitečné si pojmenovat čtyři klíče, které vedou ke změnám. (Napadá mě paralela se zapalováním čtyř svíček na adventním věnci.)...
Koučovací otázka na listopad: Jak často si dáváte si schůzky sám se sebou? Pro psychohygienu a psychickou odolnost je toto právě jeden z nejdůležitějších bodů - vytvářet si chráněný prostor pro sebe, mít možnost komplexněji dočerpat energii a získat nadhled. Můžete využít metody STOP, kterou najdete v další lekci mého online kurzu "Cesta...
Koučovací otázka na říjen: Jak vnímáte proměnlivost (nejen) podzimu? Čím si udržujete svou rovnováhu? V podzimním čase se proměňuje rychle počasí - i počasí uvnitř nás. Naše nálady, emoce, pocity, myšlenky, energie... Zamysleme se nad ročním obdobím podzimu a proměnlivosti jeho podob - od barevné rozzářené po mlhavou, mrholící. Jak se...
Na podzimní sezónu chystám kurz pro kouče a lektory MASTERCLASS S ANITOU. 21. listopadu v Praze, více info na https://www.coachingsystems.cz/masterclass-s-anitou/ Připravuji pro vás švédský stůl metod a přístupů, které se mi v práci s klienty osvědčují a které vystihují můj koučovací styl. Zvu vás k "ochutnání" koučovacích a seberozvojových technik...
Koučovací otázky na září: Na konci léta a začátkem září je čas sklizně a na předešlou otázku ohledně sklizně vašich aktivit a záměrů navazuji otázkou k blížícímu se podzimu: Čím a jak si udržíte načerpanou energii do rušné podzimní sezóny? Jak můžete zářit nejen v září?
KOUČOVACÍ OTÁZKA NA SRPEN: V srpnu, čase sklizní a blížících se jejich oslav - dožínek, přináším otázku k reflexi letošního roku. Co sklízíte? Týká se to toho, co jste v průběhu roku (nebo let minulých) zasadili, jakým projektům jste se věnovali a co vám to přináší? Co jste se tím naučili a museli zvládnout? Za co jste vděční?
Na léto připravuji kromě koučování také besedy o voroplavbě, s mojí maminkou Annou Husovou. Konají se v Písku, krásném jihočeském městě, které je s voroplavbou úzce spojeno. Sledujte webové stránky PO ŘECE OTAVĚ ZA VOREM VOR www.pisek.eu/vor. Informace o jednotlivých akcích najdete na www.pisek.eu/akce.
KOUČOVACÍ OTÁZKY NA ČERVENEC: Jak chci prožít letošní léto? Co je pro mě důležité při plánování letního programu? Co říká můj vnitřní kompas? Protože už je všeobecně známé, jak je důležitá představivost a jakou má sílu, nechte si před svým vnitřním zrakem probíhat film s různými scénáři léta a všímejte si, kdy vnímáte ve svém těle a...
KOUČOVACÍ OTÁZKA NA ČERVEN: S blížícím se koncem školního roku se nabízí otázky: Co jsem se nového tento rok naučil? Co jsem se naučil tento měsíc? Otevřenost učení se novým věcem, zvědavé prozkoumávání a rozvíjení znalostí a dovedností je zároveň účinnou prevencí syndromu vyhoření a medicínou na mladistvou mysl i tělo. Co vás láká se naučit? A co...
V sobotu 11. května se v Albrechticích nad Vltavou koná beseda o knihách ediční řady Vorařský rod Husů z Hladné. Knihy píšeme a vydáváme s mou maminkou, Annou Husovou (nar.1938), v nakladatelství MareCzech. Těšíme se na setkání blízko Vltavy, která je nerozlučně spjata s mimořádným řemeslem vorařství.
KOUČOVACÍ OTÁZKA NA KVĚTEN: Jaké používáte mapy? K jaru patří výlety, cestování, putování a k tomu patří mapy. A protože známe sílu metafor, nabízí se otázka k našim životním situacím a cestám. Jakou mapu můžeme použít při hledání, resp. nacházení cesty k našim záměrům a cílům. Ve videu níže najdete inspiraci koučovacím modelem GROW.
